За четыре года исследования участники набирали в среднем около 0,8 фунта в год или 3,2 фунта за все время исследования. Возможно, прибавка на 0,8 фунта в год не кажется слишком
День: 17.05.2022
Советы для похуденияСоветы для похудения
Прежде всего, возьмите за правило выпивать стакан воды перед едой, особенно перед рестораном или гостями. Вода способна подавить аппетит и помочь вам контролировать, сколько и что вы едите. Употребляя не